Masaje zen

Masaje zen

Masaje Zen

Masaje Zen: libera el estrés

El masaje Zen es una técnica enfocada en estimular diferentes partes del cuerpo, en este caso sobre cintura escapular, cuello, cara y cráneo, por medio de presiones digitales. sobre puntos concretos de liberación del estrés, tensión muscular y miofascial, así también sobre puntos de meridianos.

Está indicado especialmente en casos de tensión nerviosa, ansiedad o depresión, por sus efectos sedantes y liberadores de bloqueos emocionales….. Conecta con la respiración moderada y calmada, con un ritmo cardiaco optimo.

Con el masaje se consigue una limpieza tanto psíquica como física y contribuye a equilibrar nuestra salud mental y corporal. Incrementa las defensas, con lo cual es una terapia preventiva.

El masaje Zen es un arte creador de energía vital, activando así mismo la capacidad de auto curación del ser.

Masaje deportivo

Masaje deportivo

Masaje deportivo

Masaje deportivo

El tejido muscular de un deportista debe ser controlado en todo momento, evitando así posibles lesiones. El masaje deportivo optimiza y regula el rendimiento muscular, disminuye la fatiga de los músculos, elimina residuos tóxicos (toxinas) y activa la circulación de todo el cuerpo, sobre todo de las zonas de mayor tensión.

Se aconseja hacerlo antes y después del deporte. Antes, para tonificar y aumentar la circulación, la temperatura y la elasticidad. Después, para darle este efecto analgésico. Con este método, facilitamos la desaparición de toxinas, líquidos que se cristalizan y posibles contracturas y lesiones, aportando mayor rendimiento al esfuerzo físico.

Presoterápia

Presoterápia

Presoterapia

Adiós a la celulitis

Presoterápia

La presoterapia es un tratamiento que consiste en aplicar presión positiva en determinados tejidos, provocando una acción similar a un masaje que puede ser útil para mejorar el drenaje linfático y la circulación venosa. Se utiliza está técnica para tratar el edema de las extremidades inferiores o superiores provocado por insuficiencia venosa o alteración del sistema linfático de retorno (linfedema).

La presoterapia está recomendada para el tratamiento de la celulitis y es considerado una alternativa segura a la liposucción.

Se aconseja para perfilar y remodelar el cuerpo aunque también alivia el dolor y la inflamación, y proporciona un confort inmediato. Redefine las piernas, el estómago y los brazos al tiempo que mejora el tono de piel.

Masaje terapéutico

Masaje terapéutico

Masaje terapéutico

Masaje terapéutico

El masaje terapéutico se utiliza en el tratamiento de trastornos neuromusculares y musculoesqueléticos, facilitando la eliminación de toxinas, activando la circulación sanguínea y linfática y mejorando el aporte de oxígeno a los tejidos. También se utiliza para aliviar el estrés y los estados de ánimo negativos, pues estimulan la producción orgánica de endorfinas.

Se conoce en la actualidad como «una combinación de movimientos técnicos manuales o maniobras realizadas armoniosa y metódicamente, con fines higiénico-preventivos o terapéuticos, que al ser aplicado con las manos permite valorar el estado de los tejidos tratados».

Se emplea en medicina, kinesiología, estética, deporte, etc. El masaje engloba diversas modalidades como: el masaje terapéutico, el masaje transverso profundo, el drenaje linfático manual terapéutico, la liberación miofascial, el masaje deportivo, el crio-masaje, el masaje del tejido conjuntivo, el masaje del periostio, técnicas neuro-musculares……

Se recomienda en los siguientes casos, entre otros:

  • contractura muscular, tendinopatía, linfedema, esguince
  • rotura de fibras, fractura, espasmo
  • alteraciones psico-somáticas
  • atrapamientos miofasciales
  • lesiones deportivas, etc.

Entre sus beneficios se encuentran

  • Alivia y reduce el dolor y la contractura muscular
  • Reduce el estrés y tensión acumulada
  • Activa la energía

En Elle est Belle trabajamos con una metodología totalmente personal, basada en el conocimiento de múltiples técnicas y terapias combinada con la práctica profesional a lo largo de más de 20 años

Drenaje linfático manual

Drenaje linfático manual

Drenaje linfático manual

Drenaje linfático manual

El drenaje linfático manual se realiza mediante un masaje de movimientos lentos, suaves y rítmicos en el rostro o partes del cuerpo, que actúa directamente sobre el sistema linfático, responsable de eliminar toxinas y es esencial en el buen funcionamiento del sistema inmune del organismo.

Entre los beneficios del tratamiento de drenaje linfático manual se cuentan:

  • La estimulación de la circulación linfática/sanguíneo, reduciéndose las inflamaciones y los edemas.
  • Produce un efecto de relajación y aumenta las defensas,   por lo que se recomienda especialmente en situaciones de estrés.
  • Ayuda a reabsorber los líquidos de primer y segundo grado en piernas y brazos.
  • Reduce la inflamación y el dolor, aumenta  la calidad de la cicatrización por lo tanto, está muy recomendado en los procesos post operatorios de intervenciones de cirugía en general y estéticas, ya que contribuye a acelerar la curación de los tejidos.